ทำไมอาร์เซนอลถึงประสบปัญหาการบาดเจ็บบ่อยครั้ง และสิ่งนี้เผยให้เห็นปัญหาอะไรภายในทีม? _ผู้เล่น_ _การแข่งขัน_ _การฝึกซ้อม_

2025-12-19

ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ผมได้สังเกตเห็นปรากฏการณ์หนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อดูฟุตบอล: "ทำไมคลื่นการบาดเจ็บมักจะโจมตีแนวรับ?" แฟนบอลหลายคนคงสังเกตเห็นแนวโน้มนี้ - เมื่อเกิดการบาดเจ็บ มักจะเป็นกองหลังที่ล้มลงพร้อมกัน ทำให้ตำแหน่งสำคัญอย่างเซ็นเตอร์แบ็คและฟูลแบ็คขาดแคลนผู้เล่น

ยกตัวอย่างเช่น อาร์เซนอล เมื่อไม่นานมานี้ พวกเขาต้องเผชิญกับคลื่นลูกใหญ่ของการบาดเจ็บ โดยมีผู้เล่นแนวรับอย่าง ซาลิบา, กาเบรียล และ ทิมเมอร์ ต่างได้รับบาดเจ็บในระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน สโมสรจึงตกอยู่ใน "วิกฤตเซ็นเตอร์แบ็ก" ขาดแคลนตัวเลือกชั่วคราว ทำให้แนวรับของพวกเขาต้องรับภาระหนักมากขึ้น

เรอัล มาดริด ก็ประสบปัญหาขาดแคลนกองหลังตัวกลางเช่นกัน มิลิเตา, รือดิเกอร์ และไฮส์เนอร์ ต่างก็ได้รับบาดเจ็บจนต้องพักรักษาตัว ในช่วงเวลาที่ทีมต้องการตัวผู้เล่นมากที่สุด อลอนโซ่เหลือเพียงอาเซนซิโอที่สามารถเล่นเป็นกองหลังตัวกลางได้ ทำให้เขาต้องเลือกใช้เฟเด วัลเวร์เด้ หรือกองกลางตัวรับอย่างชวาร์เน่ ในตำแหน่งนี้

มันยังส่งผลกระทบต่อการจัดวางกลยุทธ์ในสนามด้วย

จำนวนทีมที่เริ่มสะสมผู้เล่นตำแหน่งกองหลังเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ หากคุณไม่มีผู้เล่นสำรองไว้ถึงแปดหรือสิบคน คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจอยู่บ้าง เพราะหากผู้เล่นคนหนึ่งได้รับบาดเจ็บและไม่สามารถลงเล่นได้ โครงสร้างการป้องกันของทีมอาจพังทลายลงได้

ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เป็นเรื่องปกติแต่อย่างใด มันเผยให้เห็นปัญหาหลายประการภายในทีม ซึ่งแสดงให้เห็นถึงปัญหาในแนวทางการวางแทคติก การจัดสรรบุคลากร และรายละเอียดปลีกย่อยในการจัดการอาการบาดเจ็บและการฟื้นฟูของนักกายภาพบำบัด

เรามาใช้ทีมอาร์เซนอลเป็นตัวอย่างกันที่นี่ โดยเริ่มจากแทคติกก่อน

เกี่ยวกับแท็กติกของอาร์เซนอล ผมได้เน้นย้ำประเด็นสำคัญในบทวิเคราะห์ของผมก่อนหน้านี้ว่า เมื่อมีการหมุนเวียนผู้เล่นและใช้แนวทางแท็กติกต่าง ๆ มิเกล อาร์เตต้าควรใช้ความระมัดระวังให้มากขึ้น แทนที่จะเลือกใช้กลยุทธ์ที่รุกมากเกินไป วิธีการที่เหมาะสมที่สุดคือการชะลอจังหวะเกมเมื่อทีมได้เปรียบในบางนัด โดยใช้แนวรับลึกหรือแม้กระทั่งตั้งรับแบบรัดกุม เพื่อให้นักเตะยังคงอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีที่สุด

ลักษณะทางยุทธวิธีที่สำคัญของแนวทางโดยรวมของอาร์เซนอลคืออะไร? หากพูดให้เข้าใจง่าย มีสองประเด็นหลัก ประการแรก กองหลังใช้กลยุทธ์การกดดันสูง ครอบคลุมพื้นที่ป้องกันที่กว้างขึ้นเพื่อสร้างแรงกดดันต่อผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม ประการที่สอง กองหน้าเปิดเกมรุกด้วยความเร็วสูงใส่กองหลังฝ่ายตรงข้าม โดยมีกองหน้าเป็นผู้นำจังหวะการกดดันของทีมผ่านการกดดันอย่างดุดัน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาร์เซนอลเป็นทีมที่กดดันคู่แข่งอย่างหนัก โดยให้ความสำคัญอย่างมากกับความฟิตทางร่างกายและความคล่องแคล่วว่องไว ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อผู้เล่น

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มิเกล อาร์เตต้าได้แสดงให้เห็นถึงการพัฒนา โดยปรับใช้แนวรับที่ลึกขึ้นในบางนัดและรักษาจังหวะการเล่นที่รอบคอบมากขึ้น แทนที่จะเป็นแนวทางที่ดุดันเหมือนก่อนหน้านี้ ช่วงเวลาที่น่าหงุดหงิดที่สุดคือเมื่อสองหรือสามปีที่แล้ว เมื่อทีมของเขาแสดงความเร่งรีบที่แทบจะสิ้นหวัง โดยนักเตะกดดันคู่แข่งอย่างไม่ลดละจนถึงนกหวีดสุดท้าย แม้จะนำอยู่สบายๆ พวกเขาก็ยังคงกดดันสูงและแทบไม่เคยถอยกลับไปตั้งรับใกล้เขตโทษของตัวเอง

ขณะที่กำลังชมการแข่งขันอยู่ ฉันรู้สึกงุนงงมาก ด้วยคะแนนที่อยู่ที่ 3-0 หรือ 4-0 และเหลือเวลาเพียง 5 หรือ 6 นาทีเท่านั้น แน่นอนว่าไม่มีความจำเป็นต้องเร่งรีบจนถึงนกหวีดสุดท้ายเลยใช่ไหม? ทำไมไม่ควบคุมบอลไว้ ปล่อยเวลาให้หมดไป และจบเกมไปซะ? ทำไมต้องใช้กลยุทธ์การกดดันสูงด้วยล่ะ?

หลายครั้งที่เห็นซาก้าและคนอื่นๆ ถูกเข้าสกัดจนล้มลงกับพื้น ทำให้ผมรู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก ผมเชื่อว่ามิเกล อาร์เตต้าใช้ความดุดันมากเกินไปในการควบคุมจังหวะเกม และล้มเหลวในการปกป้องนักเตะของเขา

ตลอดสองฤดูกาลที่ผ่านมา การพึ่งพาไรซ์และซาก้าอย่างหนักเกินไปกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรง โดยเฉพาะไรซ์ที่กำลังกลายเป็นนักเตะเหล็กของทีมกันเนอร์ส – แทบไม่เคยเห็นเขาได้พักเลย มันน่าเป็นห่วงจริงๆ ที่เขาอาจกลายเป็นโรดรีคนต่อไปในวันหนึ่ง ซึ่งอาจได้รับบาดเจ็บรุนแรงกะทันหันจนไม่สามารถลงเล่นได้

เกี่ยวกับวิธีการฝึกซ้อม ผมยังสังเกตเห็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ขณะอ่านข่าว มีรายละเอียดเฉพาะในแนวทางการฝึกซ้อมของอาร์เซนอล: ในช่วงที่มีการแข่งขันสองหรือสามนัดต่อสัปดาห์ ผู้เล่นจะเน้นการฝึกซ้อมที่เน้นลูกบอลมากขึ้นและลดการฝึกความแข็งแรงลง โดยทีมจะมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูสภาพร่างกายเป็นหลัก

ประเด็นนี้อาจเป็นปัจจัยเชิงวัตถุที่ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของอาการบาดเจ็บที่อาร์เซนอล

การแข่งขันฟุตบอลมีความเข้มข้นในตัวเอง ซึ่งอยู่ในระยะที่คงที่. ร่างกายของนักกีฬาเองต้องการการปรับตัวผ่านการแข่งขันอย่างต่อเนื่อง.

เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับระดับความเข้มข้นนี้ การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอจำเป็นต้องรักษาความเข้มข้นดังกล่าวไว้โดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของนักกีฬาสามารถปรับตัวให้เข้ากับจังหวะของการแข่งขันได้

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คือ ต้องตื่นตัวอยู่เสมอ รักษาร่างกายให้ตึงและอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเสมอ เพื่อรองรับความต้องการของการแข่งขันฟุตบอลที่มีความเข้มข้นสูง

หากร่างกายสลับกันระหว่างช่วงเวลาที่ผ่อนคลายกับช่วงเวลาที่ตึงเครียด โดยเปลี่ยนไปมาระหว่างสภาวะที่ใช้พลังงานต่ำและความเข้มข้นต่ำ กับสภาวะที่ใช้พลังงานสูงและความเข้มข้นสูงอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความไม่สบายทางสรีรวิทยาและเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้

เพื่อเปรียบเทียบ ลองนึกภาพว่าคุณไม่ได้วิ่งมานานแล้ว และจู่ๆ มีคนบอกให้คุณวิ่งสิบกิโลเมตร – และคุณต้องวิ่งให้จบ โดยไม่มีการวอร์มอัพหรือการฝึกซ้อมเป็นประจำ การพยายามทำเช่นนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้อตึง การเคล็ด หรือบาดเจ็บอื่นๆ ทำให้คุณปวดเมื่อยไปทั้งตัวหลังจากนั้น

นี่คือผลลัพธ์โดยตรงจากการไม่ได้รับการฝึกอบรมที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ

ผมเชื่อว่าทีมมืออาชีพตระหนักถึงเรื่องนี้เป็นอย่างดีและเข้าใจหลักการที่เกี่ยวข้อง ผู้ฝึกสอนของพวกเขาไม่ใช่มือสมัครเล่นอยู่แล้ว พวกเขาเข้าใจแนวคิดนี้อย่างแน่นอน

สรุปแล้วคือการปรับปรุงรายละเอียดให้ดียิ่งขึ้น: การนำแนวทางที่มีวิทยาศาสตร์มากขึ้นมาใช้ในด้านการบริหารบุคลากรและวิธีการฝึกอบรม พร้อมทั้งให้ความสำคัญกับการจัดการอาการบาดเจ็บของนักกีฬาเป็นอันดับแรก ซึ่งหมายถึงการมุ่งมั่นในการดูแลที่เฉพาะบุคคลและละเอียดถี่ถ้วน เพื่อให้แน่ใจว่านักกีฬาจะฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บได้อย่างมีทิศทางที่ดี

เมื่อพูดถึงการบาดเจ็บ มักจะมีองค์ประกอบของความไม่แน่นอนอยู่เสมอ การคาดหวังให้ทีมหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้อย่างสมบูรณ์นั้นเป็นเรื่องที่ไม่สมเหตุสมผล เพราะสิ่งนี้ไม่เป็นไปตามความเป็นจริง ในระหว่างการแข่งขัน เหตุการณ์เช่นการเข้าสกัด การปะทะ และการท้าทายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดจะเกิดขึ้นเสมอ

สิ่งที่ทีมทั้งหมดสามารถทำได้คือทำให้แน่ใจว่าพวกเขาทำหน้าที่ของตนอย่างเต็มที่ และบริหารความเสี่ยงอย่างรอบคอบที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อพวกเขาทำส่วนของตนเสร็จแล้ว ส่วนที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับโชคชะตา

สำหรับอาร์เซนอลในฤดูกาลนี้ ศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขาไม่ใช่ใครอื่นนอกจากตัวพวกเขาเอง เมื่อเทียบกับปีก่อน ๆ โครงสร้างทีมและบุคลากรของพวกเขาเหนือกว่าอย่างมาก และพวกเขามีประสบการณ์ที่จำเป็น ภารกิจสำคัญที่สุดคือการทำให้แน่ใจว่าอาการบาดเจ็บจะอยู่ในขอบเขตที่จัดการได้ การหมุนเวียนผู้เล่นระหว่างผู้เล่นที่บาดเจ็บและผู้เล่นที่ลงสนามอย่างมั่นคงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเป็นระลอกที่จะรบกวนการวางแผนทีม

เพียงทำสิ่งนี้ให้ถูกต้องเท่านั้น เราจึงจะสามารถกล่าวได้ว่าเรามีโอกาสที่จะแข่งขันเพื่อชิงแชมป์